{"id":1251,"date":"2011-04-06T09:33:51","date_gmt":"2011-04-06T08:33:51","guid":{"rendered":"http:\/\/zander.dk\/?p=1251"},"modified":"2011-04-06T14:15:43","modified_gmt":"2011-04-06T13:15:43","slug":"scanning-fredag-sorg-weekend-og-k%c3%a6rlighed-til-t%c3%b8serne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zander.dk\/?p=1251","title":{"rendered":"Scanning fredag, sorg weekend og k\u00e6rlighed til t\u00f8serne :)"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Onsdag d. 06-04-2011<\/span><\/strong><\/p>\n<p>I fredags var jeg i Skejby for at blive scannet og i weekenden har vi v\u00e6ret p\u00e5 sorgweekend med hjerteforeningens b\u00f8rneklub.<\/p>\n<p>Scanningen i fredags gik rigtig godt, de skulle tjekke v\u00e6gten p\u00e5 de sm\u00e5 t\u00f8ser og min livmoderhals. Begge dele er cirka m\u00e5l. Livmoderhalsens l\u00e6ngde kan ogs\u00e5 svinge alt efter hvem der lige m\u00e5ler og hvor meget jeg har lavet.<br \/>\nT\u00f8serne havde det fint og vokser heldigvis stadig som de skal. De f\u00f8lges ogs\u00e5 stadig fint ad, der var kun 6 grams forskel. \u2013 s\u00e5 det er rigtig dejligt.<br \/>\nLivmoderhalsen var ogs\u00e5 fin lang, den var u\u00e6ndret i forhold til sidste m\u00e5ling s\u00e5 det var rigtig dejligt. S\u00e5 nu er planen at den ikke skal m\u00e5les mere medmindre de har en mistanke om den kan v\u00e6re blevet for kort af en eller anden grund. S\u00e5 dejligt det er s\u00e5 fint, nu h\u00e5ber jeg bare at jeg g\u00e5r l\u00e6nge endnu inden jeg f\u00f8der. S\u00e5 de kan blive store og st\u00e6rke de to t\u00f8ser. Det er kun mig der bliver mere og mere besv\u00e6ret, men skidt, bare de har det godt inde i maven og bliver store til de kommer ud i denne verden.<\/p>\n<p>Sorg weekenden med hjerteforeningens b\u00f8rneklub gik rigtig godt. Lige nu er det stadig sv\u00e6rt at huske det hele, men h\u00e5ber der kommer lidt hen af vejen som man f\u00e5r t\u00e6nkt over weekenden. Tingene skal som regel lige lidt p\u00e5 afstand inden man kan huske de forskellige ting.<br \/>\nVi snakkede om da vi k\u00f8rte derned tidligt l\u00f8rdag morgen at det nok blev en lang dag, for vi var kun 2 par hvor s\u00e5dan en weekend normalt er med 4 hold for\u00e6ldre. Men da dagen var g\u00e5et var tiden alligevel fl\u00f8jet af sted. Vi snakkede om at det var utroligt der var tid til 4 par, for vi havde brugt tiden fuldt ud. Det der nok var en fordel ved vi kun var 2 par var at vi kunne fort\u00e6lle hele historien (det vi nu kan huske n\u00e5r man sidder der), vi kunne komme med indskydelser n\u00e5r vi kom i tanke om nogle ting og lige havde nogle sp\u00f8rgsm\u00e5l. Vi \u201dkendte\u201d det andet hold for\u00e6ldre, men det gjorde ikke noget. Vi kendte jo ikke deres historie som s\u00e5dan. Men det kom vi til og det var rart at h\u00f8re om hvordan de har det nu og se vi ikke er de eneste der har det h\u00e5rdt. \u2013 selvom vi godt ved vi ikke er de eneste, snakker jo ogs\u00e5 med andre der har mistet deres barn.<br \/>\nS\u00f8ndag gik formiddagen mest med at snakke om de positive minder, hvor l\u00f8rdag mest\u00a0havde\u00a0v\u00e6ret\u00a0om sygdomsforl\u00f8bet. Det var rigtig rart at f\u00e5 vendt de positive minder. S\u00f8ndagen gik ogs\u00e5 med at vi snakkede om sorg og hvad det er og hvilke faser der er. Selvom der ikke er en bestemt m\u00e5de at s\u00f8rge p\u00e5, s\u00e5 er der faser. Men selvom man er komme til f.eks. 3. fase kan man godt ske at komme tilbage til 1. Vi blev ogs\u00e5 gjort opm\u00e6rksomme p\u00e5 at ingen kan fort\u00e6lle os om vi g\u00f8r det rigtige, om vi s\u00f8rger rigtig. \u2013 for der er kun \u00e9n rigtig m\u00e5de og det er den der virker for os.<br \/>\nVi fik ogs\u00e5 snakket om det at dyrke sorgen, og det g\u00f8r vi ikke. Det kan man ikke, for man er i sorgen og det er ikke noget nogen \u00f8nsker sig. Man er ikke i en sorg hvis man kan undg\u00e5 det, s\u00e5 man dyrker det ikke \u2013 for man vi jo gerne ud. Selvom man g\u00e5r i sorg i mange \u00e5r (for det g\u00f8r man) s\u00e5 er det ikke ens betydende med at man har en depression. Der er meget forskel p\u00e5 de to ting.<br \/>\nVi snakkede ogs\u00e5 om de tanker man kan f\u00e5 som for\u00e6ldre til en engel. F.eks. at man nogle gange kan t\u00e6nke \u201dEj nu m\u00e5 jeg hellere holde mund, nu vil de ikke h\u00f8re mere om Zander, sorg osv.\u201d. \u00a0Eller t\u00e6nker \u201dEj m\u00e5 hellere holde mund, de tror ikke jeg er rigtig klog\u201d, \u201dgad vide om de t\u00e6nker det ikke er g\u00e5et op for os han er d\u00f8d nu vi snakker s\u00e5 meget om ham og snakker om ham som om han er her\u201d. Vi skal droppe de tanker. For kan folk ikke holde ud at h\u00f8re om Zander og vores sorg s\u00e5 er de ikke rigtige venner eller nogen der virkelig er der for os. Dem der virkelig er der for os vil forst\u00e5 hvad vi gennemg\u00e5r og give os plads og rum.<\/p>\n<p>Vi fik ogs\u00e5 nogle papirer af ham psykologen der var med, omkring sorg. Der var specielt nogle ting vi blev glade for, for det var noget af det man ikke kan s\u00e6tte ord p\u00e5.<\/p>\n<p>Der er blandt andet n\u00e6vnt \u201dIndkapslet sorg\u201d \u2013 \u201dklare det fint\u201d, men f\u00f8ler ingen gl\u00e6de, er angst og oplever ensomhed. Det var en af de ting vi bed m\u00e6rke i, for s\u00e5dan har man det til tider.<\/p>\n<p>Der er ogs\u00e5 et ark som beskriver nogle af de almindeligste sorgreaktioner, den har taget udgangspunkt i b\u00f8rn men kan ogs\u00e5 sagtens overf\u00f8res til voksne.<\/p>\n<ul>\n<li>Angst<\/li>\n<li>St\u00e6rke minder<\/li>\n<li>S\u00f8vnforstyrrelser<\/li>\n<li>Tristhed, l\u00e6ngsel og savn<\/li>\n<li>Vrede<\/li>\n<li>Skyld og selvbebrejdelse<\/li>\n<\/ul>\n<p>Disse er ogs\u00e5 mulige reaktioner<\/p>\n<ul>\n<li>Social tilbagetr\u00e6kning<\/li>\n<li>Personlighedsforandringer<\/li>\n<li>Fremtidspessimisme<\/li>\n<li>Spekulationer over \u00e5rsag og mening<\/li>\n<\/ul>\n<p>De ovenn\u00e6vnte er er et udpluk af de ting der var p\u00e5 arket, har taget dem med som vi selv har f\u00f8lt og stadig f\u00f8ler. Nu er der bare kommet ord p\u00e5 og det har vi manglet ind i mellem.<br \/>\nDer er ogs\u00e5 et ark med stikord over eftervirkninger, og der er nu pludselig sat ord p\u00e5 nogle af tingene. Man har nok vist det et eller andet sted men ikke villet\/turde s\u00e6tte ord p\u00e5 fordi man ikke ville lyde s\u00e6r eller hysterisk. Men nu kan vi se at det er normalt i den situation vi st\u00e5r i.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00d8get s\u00e5rbarhed<\/li>\n<li>Tanker, der tr\u00e6nger sig p\u00e5. F.eks. hvis man er ved at pudse vinduer og pludselig st\u00e5r man og t\u00e6nker p\u00e5 sin dejlige s\u00f8n.<\/li>\n<li>Selvbebrejdelse<\/li>\n<li>Irritabel \u2013 vred<\/li>\n<li>Tristhed<\/li>\n<li>S\u00f8vnvanskeligheder<\/li>\n<li>Koncentrationsbesv\u00e6r<\/li>\n<li>V\u00e6rdi\u00e6ndring<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jeg har taget alle med, for har faktisk alle punkterne af eftervirkning i en eller anden grad. Nogle er der ind i mellem og andre der mere eller mindre hele tiden. En af punkterne der er der hele tiden og altid vil v\u00e6re der er V\u00e6rdi\u00e6ndring. Man begynder at s\u00e6tte pris p\u00e5 nogle andre ting end man gjorde tidligere, og man prioriterer anderledes.<br \/>\nDer er ogs\u00e5 beskrevet egenomsorg, men det vil jeg ikke komme mere ind p\u00e5 her. Men det er helt sikkert noget vi kan bruge. Vi kan lige tage arket frem og se hvad vi kan g\u00f8re for at hj\u00e6lpe os selv her i sorgen og n\u00e5r vi f\u00e5r det sv\u00e6rt.<\/p>\n<p>Det var lidt om de ting vi oplevede i sorg weekenden. Det er rart at f\u00e5 sat ord p\u00e5 s\u00e5 man kan fort\u00e6lle omverdenen hvordan man har det. For det er rigtig sv\u00e6rt. Til tider f\u00f8lelse det nemlig som om omverden forventer vi ogs\u00e5 er kommet videre. Nu er det jo l\u00e6nge siden i nogens \u00f8jne. Men for os er det stadig som om det var i g\u00e5r, og for hver dag der g\u00e5r vokser savnet. Savnet kan\/er lige s\u00e5 h\u00e5rdt som sorgen er. Ingen af delene vil forsvinde og savnet vil ikke blive mindre. Men vi l\u00e6rer nok en dag at leve med den.<br \/>\nDer er stadig en tanke i mit hoved som jeg h\u00e5ber at f\u00e5 svar p\u00e5 en dag, og det er om man nogensinde kommer til at f\u00f8le gl\u00e6de og oprigtig lykke igen ??? Gl\u00e6den kan man m\u00e6rke ind i mellem nu der er to sm\u00e5 t\u00f8ser p\u00e5 vej. Jeg h\u00e5ber at lykken ogs\u00e5 vil komme n\u00e5r de bliver f\u00f8dt. Men derfor er Zander stadig en del af os og vil v\u00e6re en del af vores liv p\u00e5 den m\u00e5de vi bestemmer os for. Sorgen kan ske at blive mindre n\u00e5r t\u00f8serne er her, men det vil sikkert g\u00f8re savnet til Zander endnu st\u00f8rre. Zander elsker vi af hele vores hjerte, og i det hjerte skal der nu ogs\u00e5 v\u00e6re plads til to piger. Det er vi sikker p\u00e5 der ogs\u00e5 nok skal blive. Pigerne vil f\u00e5 en masse k\u00e6rlighed fra os, samtidig med de ogs\u00e5 vil f\u00e5 fra deres storebror i himlen. En storebror der aldrig skal l\u00e6gges skjul p\u00e5 de har, en storebror de kan betro sig. \u2013 han vil ikke svare dem, men han vil lytte og tr\u00f8ste p\u00e5 den m\u00e5de han kan. Pigerne skal ogs\u00e5 kende hele forl\u00f8bet med Zander n\u00e5r tiden er inde. De er alle 3 vores b\u00f8rn og k\u00e6rlighed skal de alle 3 f\u00e5. K\u00e6rligheden til pigerne er allerede p\u00e5 vej, k\u00e6rligheden til dem vokser for hver dag der g\u00e5r. Det er sv\u00e6rt at beskrive, men sikkert ogs\u00e5 sv\u00e6rt at forst\u00e5. For der er mange f\u00f8lelser p\u00e5 \u00e9n gang, og sv\u00e6rt at forst\u00e5 man kan rumme s\u00e5 mange forskellige f\u00f8lelser p\u00e5 en gang. Men det kan man, det pr\u00f8ver vi nu. Vi har f\u00f8lelserne<\/p>\n<ul>\n<li>Sorg<\/li>\n<li>Savn<\/li>\n<li>Tristhed (samt flere af de tidligere n\u00e6vnte)<\/li>\n<li>K\u00e6rlighed<\/li>\n<li>Gl\u00e6de<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nu jeg skriver dem kan jeg godt se det\u00a0virker meget underligt. Men jeg kan ogs\u00e5 godt se hvorfor jeg nogen gange er ved at g\u00e5 ud af mit gode skind i frustration over jeg ikke kan finde ud af pr\u00e6cis hvad jeg f\u00f8ler, n\u00e5r det er blanding det hele.<\/p>\n<p>Hvis i l\u00e6ste alt det ovenn\u00e6vnte vil jeg sige flot klaret \ud83d\ude09 Det er noget af en sm\u00f8rer at l\u00e6se, men I kan nu l\u00e6se lidt om hvad der sker i s\u00e5dan en sorgproces. Hvor lang tid der g\u00e5r inden vi er, n\u00e6sten, som f\u00f8r vi mistede Zander vides ikke. \u2013 kun tiden kan vise det. Vi bliver aldrig 100% som f\u00f8r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Onsdag d. 06-04-2011 I fredags var jeg i Skejby for at blive scannet og i weekenden har vi v\u00e6ret p\u00e5 sorgweekend med hjerteforeningens b\u00f8rneklub. Scanningen i fredags gik rigtig godt, de skulle tjekke v\u00e6gten p\u00e5 de sm\u00e5 t\u00f8ser og min livmoderhals. Begge dele er cirka m\u00e5l. Livmoderhalsens l\u00e6ngde kan ogs\u00e5 svinge alt efter hvem der &hellip; <a href=\"https:\/\/zander.dk\/?p=1251\" class=\"more-link\">L\u00e6s mere <span class=\"screen-reader-text\">Scanning fredag, sorg weekend og k\u00e6rlighed til t\u00f8serne \ud83d\ude42<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1251","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zander"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pSVVH-kb","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1251"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1277,"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1251\/revisions\/1277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zander.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}